孕期适度运动好处多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等危险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心情，削减孕期焦虑与郁闷。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人状况，在医师指导下进行。

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　　第1局前半段两头在场上并未摆开间隔，王艺迪在8-8之后连拿3分，11-8赢下了第1局比赛的成功。第2局王艺迪早早将分差摆开，11-4轻松再胜1局。第3局王艺迪在前半局落后的情况下，中局发力实现反超，局末王艺迪抢救局点12-10赢下第3局的成功。NBA季前赛独行侠客场对阵爵士，拉塞尔轮休，基德让弗拉格初次改打控卫。浓眉哥引领独行侠束缚爵士，球队也是逐步摆开15+抢先优势，毕竟独行侠114-101打败爵士，爵士遭受季前赛3连败。独行侠上一场季前赛116-120惜败黄蜂，爵士曩昔两场季前赛连续输给火箭与马刺遭受2连败。本场独行侠轮休拉塞尔，独行侠主帅基德让弗拉格改打控卫。首节比赛两头紧咬比分翻开对攻，前半节比赛独行侠仅17-16抢先1分，独行侠一波6-0攻势扩展抢先优势。爵士刚强反扑追到27-27，独行侠再得3分，首节比赛结束独行侠30-27抢先爵士。次节比赛，独行侠连续两节单节轰下30+得分，他们继续用超卓的进攻束缚爵士逐步扩展抢先优势。独行侠单节31-26净胜5分，上半场结束独行侠61-53抢先爵士8分。前两节比赛，独行侠三分仅20中4，但球队张狂冲击内线赢得24次罚球罚中21球，全队两人得分上双，浓眉哥17分与马绍尔14分，爵士仅马尔卡宁10分一人得分上双。

　　怀孕鼻子不通气小好办法，蒸汽能够暂时缓解孕妈妈的鼻塞，并且一般会让孕妈妈感觉很舒畅。 洗个热水澡，然后在湿润的澡堂里等一阵子。 或许，孕妈妈能够用热水浸泡毛巾，然后边临毛巾呼吸。

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　　早产宝宝的骨骼较软弱，在抱持和护理进程中要留神动作轻柔，避免用力不当构成骨折或其他危害。可选用正确的抱姿，如横抱时托住头部、颈部和背部，竖抱时让宝宝头部靠在大人肩部，一只手托住臀部。