孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的呼吸练习，如腹式呼吸，协助放松身体，减轻子宫缩短带来的不适。一同，可在医师辅导下进行恰当的体位调整，如侧卧位时在腰部和腹部下方放置软枕，添加舒适度。

　　专家解读

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　　产后恶露会继续排出，一般血性恶露继续 3 - 4 天，之后转为浆液恶露，约 10 天左右，最后为白色恶露，继续 3 周左右。要密切调查恶露量、色彩和气味，若呈现恶露量多、有异味或腹痛加剧等反常，需及时就医。

　　东京奥运会完毕之后，王懿律挑选淡出了赛场，在2023年的时分正式宣告退役，功成名就的他挑选换一个赛道，做运主张这么多年，他常常在外奔走很少随同家人，退役后的他挑选回到家乡，并在家乡开了一家十分高端的羽毛球球馆，作业上顺风顺水，爱情上王懿律也传来好音讯。近来，王懿律迎来了他和妻子的婚礼，婚礼现场十分的奢华，能够看出王懿律和妻子的婚礼是纯西式风格，婚礼现场两人也是真情表达，王懿律情到深处留下了感动的泪水，妻子也是暖心的为他擦泪，而妻子在现场表达的时分，更是泄露王懿律是她的初恋，她说，她这辈子做的做大的挑选就是嫁给她的初恋，然后话音刚落，她就激动的声泪俱下，可想而知她的有多爱王懿律，她为具有王懿律而感到自豪，这是一个女性最夸姣的作业！而现在两人有情人终成眷属，球迷也是总算盼到了，缤纷送上祝福！

　　早产宝宝的骨骼发育相对缓慢，出世后或许需求弥补维生素 D 和钙剂，促进骨骼健康发育。在照料早产宝宝时，要留意其肢体活动和姿态，防止长期坚持同一姿态导致关节挛缩等问题。可在医师指导下进行恰当的按摩和被动运动。

　　这个时期，宝宝的听力进一步开展，对声响的辨识度和敏感度不断提高。家长能够常常和宝宝说话、唱歌、讲故事，用不同的语调、语速和音量来招引宝宝的留心力，让宝宝感触言语的魅力和节奏。也能够播映一些经典的儿歌、童谣或轻柔的古典音乐，培育宝宝的音乐感知才能。但要留心防止让宝宝长期处于喧闹的环境中，防止危害听力。此外，宝宝或许会对某些特定的声响发生偏好，如妈妈的声响、柔软的笑声等，家长能够运用这一点，与宝宝树立更密切的情感联络。